Óleo de café verde em prol da saúde

Você sabia que o óleo de café verde está tornando cada vez mais popular na indústria de cosméticos. Isso porque ele contém um nível muito elevado de ácido clorogênico, um poderoso antioxidante. Além de quantidades significativas de ácidos graxos e fitosteróis, os quais promovem excelente retenção de umidade, penetração rápida na pele e boa aderência dentro de aplicações cosméticas.

Atualmente, ele está disponível em farmácias, lojas de cosméticos e até na internet. Com toda a sua versatilidade, o produto pode ser encontrado em várias versões, desde cápsulas, sabonetes, colônias, cremes e até em filtros solares.

As propriedades

As propriedades antioxidantes presentes no óleo do café são três vezes maiores que a do chá verde (em quantidade de polifenóis) e quatro vezes mais potentes que a vitamina C. Ele já é usado há alguns anos como um tratamento de beleza e agora está sendo adotado por alguns dosspas mais famosos do mundo para purificar a pele e para combater a celulite.

E os benefícios continuam sendo desvendados pelos pesquisadores. Os estudiosos estão começando a descobrir uma vasta gama de utilizações terapêuticas para este óleo, e já relacionam sua atuação como sendo uma das melhores para remover radicais livres, com funções profiláticas eficazes.

E quanto ao cheiro, uma curiosidade: o óleo prensado a frio de grãos de café verde tem um aroma sutil, diferente daquele cheirinho que sentimos do grão torrado ou do fresco.

Vamos conhecer os benefícios do café verde para saúde?

Hipertensão: o consumo de café verde pode ter um efeito benéfico na hipertensão. Um estudo no Japão revelou efeitos positivos sobre casos de hipertensos. A pesquisa mostrou que a pressão arterial diminuiu significativamente e quanto maior a dose de café verde, maior será o efeito sobre a pressão sanguínea. O estudo também revelou que as alterações positivas foram obtidas sem o risco de efeitos colaterais que podem ser observadas com a medicação por prescrição.

Diabetes: pode também ser benéfico diminuindo os níveis de glicose no sangue.

Dislipidemia: é a presença de níveis elevados ou anormais de lipídios e/ou lipoproteínas no sangue. O óleo de café verde ajuda a diminuir esses níveis.

Perda de peso: a combinação da cafeína e ácido clorogênico no café verde promove a redução de gordura e inibe a sua absorção, fazendo dele um produto eficaz para a perda de peso. O café verde contém uma concentração de cafeína duas vezes maior do que no grão torrado, e portanto tem um ótimo efeito termogênico, auxiliando em dietas que visam o emagrecimento. Mas lembre-se que para emagrecer com saúde não existem milagres, e é necessária uma dieta adequada acompanhada por um profissional, além de atividade física.

Fica a dica: por conter cafeína, é importante realizar um consumo moderado do café verde. Isto deve ser observado especialmente por pacientes com cardiopatias, com patologias renais, com sensibilidade à cafeína e pelas mulheres grávidas. Antes de adotar o produto na sua rotina diária, o ideal é consultar seu médico e nutricionista para saber se você tem alguma restrição a utilização desse produto.